“Et si 5 minutes suffisaient pour vous sentir plus léger et recentré?”

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mai 2025

Pourquoi bien respirer est essentiel pour votre santé

Pourquoi bien respirer est essentiel pour votre santé Lecture inspirante : Respirer de James Nestor   Lors de nos séances de yoga, je vous invite souvent à revenir au souffle.À l’observer, le ralentir, l’approfondir. Car le souffle, c’est notre lien direct à la vie – une porte d’accès à notre présence, notre calme, notre énergie. […]

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Soins Ayurvédiques

Soin Ayurvédique Shirodhara – Apaisement, Détente et Équilibre Le Shirodhara, un soin ancestral de l’Ayurveda, est une véritable immersion dans la relaxation profonde, conçu pour apaiser le mental, réguler le stress et nourrir l’esprit. Grâce à l’application continue d’huile tiède sur le front, ce soin purifie et calme les émotions, favorisant un équilibre intérieur et

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